蓮藕，煮熟，煮沸，去水，不加鹽
類別: 蔬菜及蔬菜製品
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
- 66.0kcal卡路里
- 1.58g蛋白質
- 0.07g脂肪
- 16.02g碳水化合物
- 3.1g纖維
- 0.5g糖分
- 45.0mg鹽分
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數據來源: USDA FoodData Central
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