乾果，椰子水（椰子中的液體）
類別: 乾果及種子製品
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
- 19.0kcal卡路里
- 0.72g蛋白質
- 0.2g脂肪
- 3.71g碳水化合物
- 1.1g纖維
- 2.61g糖分
- 105.0mg鹽分
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數據來源: USDA FoodData Central
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