煮熟藜麥
類別: 穀物及麵條類
數值為USDA標準參考數據（SR Legacy），每100克。
- 120.0kcal卡路里
- 4.4g蛋白質
- 1.92g脂肪
- 21.3g碳水化合物
- 2.8g纖維
- 0.87g糖分
- 7.0mg鹽分
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數據來源: USDA FoodData Central
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