تفاح، جاف (ماء قليل)، معلق بالرصاص، غير مطهو

الفئة: فواكه وشراب الفواكه

القيم هي بيانات المرجع القياسية لوزارة الزراعة الأمريكية (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

  • 346.0kcalالسعرات الحرارية
  • 1.32gالبروتين
  • 0.58gالدهون
  • 93.5gالكربوهيدرات
  • 12.4gالألياف
  • 124.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

A

عصير التفاح، تركيز مجمد، غير محلى، غير مخفف، يحتوي على حمض الأسكوربيك

الفواكه وعصائر الفواكه

السعرات الحرارية: 166.0 البروتين: 0.51g الدهون: 0.37g
A

تفاح مجفف (ماء قليل)، مضاف إليه السولفور، مطهي

الفواكه و عصائر الفواكه

السعرات الحرارية: 74.0 البروتين: 0.28g الدهون: 0.12g
A

تفاح مجمد غير محلى، بارد (بما في ذلك الأغذية المقدمة للبرنامج الأمريكي للتوزيع الغذائي)

الفواكه وشراب الفواكه

السعرات الحرارية: 48.0 البروتين: 0.28g الدهون: 0.32g
J

عصير، خليط تفاح و عنب، مع إضافة حمض الأسكوربيك

الفواكه والعصائر الفواكهية

السعرات الحرارية: 50.0 البروتين: 0.16g الدهون: 0.12g
A

تفاح، طازج، لذيذ أحمر، مع القشرة (بما في ذلك الأغذية المقدمة للبرنامج الأمريكي للتوزيع الغذائي)

الفواكه وشراب الفواكه

السعرات الحرارية: 59.0 البروتين: 0.27g الدهون: 0.2g
A

تفاح، طازج، فجي، مع القشرة (بما في ذلك الأطعمة المقدمة للبرنامج الأمريكي للتوزيع الغذائي)

الفواكه و عصائر الفواكه

السعرات الحرارية: 63.0 البروتين: 0.2g الدهون: 0.18g