باغلز، دقيق كامل الألياف، أبيض
الفئة: منتجات خبز محمص
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 255.0kcalالسعرات الحرارية
- 9.3gالبروتين
- 0.0gالدهون
- 54.52gالكربوهيدرات
- 4.7gالألياف
- 9.3gالسكر
- 372.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
باغلز، دقيق كامل الألياف، أبيض
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 255 kcal |
| Energy (kJ) | 1068 kJ |
| Water | 34.5 g |
| Ash | 1.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 9.3 g |
| Total lipid (fat) | 0 g |
| Fatty acids, total saturated | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 54.5 g |
| Fiber, total dietary | 4.7 g |
| Sugars, total | 9.3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 93 mg |
| Iron, Fe | 4.2 mg |
| Magnesium, Mg | 41 mg |
| Phosphorus, P | 144 mg |
| Potassium, K | 176 mg |
| Zinc, Zn | 1.6 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 26.3 µg |
| Sodium, Na | 372 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 3 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.7 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 4.7 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 140 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.5 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 75 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
