لحم، استرالي، مستورد، منعش بالعشب، دهون الجسم، طازج
الفئة: منتجات اللحم
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 562.0kcalالسعرات الحرارية
- 9.58gالبروتين
- 57.73gالدهون
- 1.06gالكربوهيدرات
- 0.0gالألياف
- 0.0gالسكر
- 34.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Beef, Australian, imported, grass-fed, seam fat, raw
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 562 kcal |
| Energy (kJ) | 2352 kJ |
| Water | 31.2 g |
| Ash | 0.4 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 9.6 g |
| Total lipid (fat) | 57.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 26.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 22.9 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.6 g |
| Fatty acids, total trans | 3.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 1.1 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 65 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 3 mg |
| Iron, Fe | 0.9 mg |
| Sodium, Na | 34 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 120 IU |
| Vitamin A, RAE | 36 µg |
| Retinol | 36 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central