لحم البقر، استرالي، مستورد، واجي، دهون خارجية، تقييم النقش الاسترالي 9، طازج

لحم البقر، استرالي، مستورد، واجي، دهون خارجية، تقييم النقش الاسترالي 9، طازج

الفئة: منتجات لحم البقر

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

639.0kcalالسعرات الحرارية
5.54gالبروتين
68.07gالدهون
0.97gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.0gالسكر
43.0mgالنحاس

عن هذا الغذاء

لحم البقر، استرالي، مستورد، واجي، دهون خارجية، تقييم النقش الاسترالي 9، طازج

معلومات التغذية

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

الطاقة والتركيب

المغذي	الكمية لكل 100 غرام
Energy	639 kcal
Energy (kJ)	2672 kJ
Water	25.2 g
Ash	0.2 g

المغذيات الكبرى

المغذي	الكمية لكل 100 غرام
Protein	5.5 g
Total lipid (fat)	68.1 g
Fatty acids, total saturated	22.4 g
Fatty acids, total monounsaturated	35.8 g
Fatty acids, total polyunsaturated	2.4 g
Fatty acids, total trans	2.8 g
Carbohydrate, by difference	1 g
Fiber, total dietary	0 g
Sugars, total	0 g
Cholesterol	95 mg

المعادن

المغذي	الكمية لكل 100 غرام
Calcium, Ca	4 mg
Iron, Fe	0.8 mg
Sodium, Na	43 mg

الفيتامينات

المغذي	الكمية لكل 100 غرام
Vitamin A, IU	74 IU
Vitamin A, RAE	22 µg
Retinol	22 µg
Vitamin C, total ascorbic acid	0 mg

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

لحم البقر، فخذ، لحم الأكمام، دهون و肉丝 منفصلان، مقطوع إلى 1/8 بوصة دهون، جميع الفئات، طازج

لحم البقر، فخذ، لحم الأكمام، دهون و肉丝 منفصلان، مقطوع إلى 1/8 بوصة دهون، جميع الفئات، طازج

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 244.0 البروتين: 19.23g الدهون: 17.98g

لحم البقر، شرائح الظهر، شرائح الظهر العليا، بدون عظم، بدون شفة، عضلات قابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 0" دهون، جميع الفئات، مطبوخ، محمص

لحم البقر، شرائح الظهر، شرائح الظهر العليا، بدون عظم، بدون شفة، عضلات قابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 0" دهون، جميع الفئات، مطبوخ، محمص

منتجات اللحم

السعرات الحرارية: 202.0 البروتين: 29.53g الدهون: 8.41g

لحم، أسترالي، مستورد، واجي، ظهر، لحم الظهر المتماسك/الشواء، بدون عظم، دهون منفصلة فقط، درجة نقاء أسترالية 9، طازج

لحم، أسترالي، مستورد، واجي، ظهر، لحم الظهر المتماسك/الشواء، بدون عظم، دهون منفصلة فقط، درجة نقاء أسترالية 9، طازج

منتجات اللحم

السعرات الحرارية: 237.0 البروتين: 18.87g الدهون: 17.73g

لحم البقر، شرائح الربا المقددة، بدون عظم، مع الشفة، فقط الدهون القابلة للفصل، مصفى إلى 1/8 بوصة من الدهون، الاختيار، مطبوخ، محمص

لحم البقر، شرائح الربا المقددة، بدون عظم، مع الشفة، فقط الدهون القابلة للفصل، مصفى إلى 1/8 بوصة من الدهون، الاختيار، مطبوخ، محمص

منتجات اللحم

السعرات الحرارية: 229.0 البروتين: 27.87g الدهون: 13.01g

لحم البقر، صدر البقر Country-Style، بدون عظام، دهون قابلة للفصل فقط، مصفى إلى 0" دهون، مختار، مطبوخ، مطهي بالتتبيل

لحم البقر، صدر البقر Country-Style، بدون عظام، دهون قابلة للفصل فقط، مصفى إلى 0" دهون، مختار، مطبوخ، مطهي بالتتبيل

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 221.0 البروتين: 32.1g الدهون: 10.24g

لحم البقر، الفخذ القصير، الفخذ العلوية، شرائح، الدهون واللحم القابلة للفصل، مقطوع إلى 1/8 بوصة من الدهون، جميع الفئات، طازج

لحم البقر، الفخذ القصير، الفخذ العلوية، شرائح، الدهون واللحم القابلة للفصل، مقطوع إلى 1/8 بوصة من الدهون، جميع الفئات، طازج

منتجات اللحم البقري

السعرات الحرارية: 228.0 البروتين: 20.61g الدهون: 15.49g