Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled

Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled

الفئة: Beef Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

178.0kcalالسعرات الحرارية
27.96gالبروتين
6.48gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.0gالسكر
59.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

لحم البقر، عين رأس البقر، بدون عظم، رزمة لحم البقر الأمريكية، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 0 بوصة دهون، جميع الفئات، طازج

لحم البقر، عين رأس البقر، بدون عظم، رزمة لحم البقر الأمريكية، دهون قابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 0 بوصة دهون، جميع الفئات، طازج

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 137.0 البروتين: 20.61g الدهون: 6.01g

Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled

Beef, round, eye of round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled

Beef Products

السعرات الحرارية: 149.0 البروتين: 29.52g الدهون: 3.43g

لحم البقر، عظمة الظهر القصيرة، شرائح البورترهاوس، العظام القابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 1/8 بوصة من الدهون، اختيار، مطهو، شوي

لحم البقر، عظمة الظهر القصيرة، شرائح البورترهاوس، العظام القابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 1/8 بوصة من الدهون، اختيار، مطهو، شوي

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 221.0 البروتين: 27.65g الدهون: 11.36g

لحم البقر، عظمة الظهر، شرائح العظمة العلوية (العظام 10-12)، العظام القابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 0 بوصة من الدهون، مختار، طازج

لحم البقر، عظمة الظهر، شرائح العظمة العلوية (العظام 10-12)، العظام القابلة للفصل فقط، مقطوعة إلى 0 بوصة من الدهون، مختار، طازج

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 149.0 البروتين: 21.17g الدهون: 6.57g

لحم، استرالي، مستورد، واجوي، دهون خارجية، درجة اللون الاسترالية 4/5، طازج

لحم، استرالي، مستورد، واجوي، دهون خارجية، درجة اللون الاسترالية 4/5، طازج

منتجات اللحم

السعرات الحرارية: 596.0 البروتين: 6.54g الدهون: 63.27g

لحم، شرائح لحم مفروم بالعظم، مع الجلد، خالٍ من الدهون القابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 1/8 بوصة دهون، جميع الفئات، مطبوخ، محمص

لحم، شرائح لحم مفروم بالعظم، مع الجلد، خالٍ من الدهون القابلة للفصل فقط، مقطوع إلى 1/8 بوصة دهون، جميع الفئات، مطبوخ، محمص

منتجات اللحم

السعرات الحرارية: 221.0 البروتين: 27.4g الدهون: 12.43g