لحم البقر، مطحون، 70% نحيف/ 30% دهون، طازج

لحم البقر، مطحون، 70% نحيف/ 30% دهون، طازج

الفئة: منتجات لحم البقر

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

332.0kcalالسعرات الحرارية
14.35gالبروتين
30.0gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.0gالسكر
66.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked

Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked

Beef Products

السعرات الحرارية: 206.0 البروتين: 29.51g الدهون: 8.87g

Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised

Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised

Beef Products

السعرات الحرارية: 203.0 البروتين: 33.13g الدهون: 6.79g

Beef, New Zealand, imported, striploin, separable lean and fat, cooked, fast fried

Beef, New Zealand, imported, striploin, separable lean and fat, cooked, fast fried

Beef Products

السعرات الحرارية: 301.0 البروتين: 24.89g الدهون: 22.33g

Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw

Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw

Beef Products

السعرات الحرارية: 121.0 البروتين: 23.37g الدهون: 3.04g

Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled

Beef, round, knuckle, tip center, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled

Beef Products

السعرات الحرارية: 162.0 البروتين: 26.61g الدهون: 5.32g

Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

Beef, round, eye of round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

Beef Products

السعرات الحرارية: 162.0 البروتين: 29.45g الدهون: 3.97g