Beef, ground, 95% lean meat / 5% fat, raw

الفئة: منتجات لحم البقر

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

137.0kcalالسعرات الحرارية
21.41gالبروتين
5.0gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.0gالسكر
66.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Beef, rib, eye, small end (ribs 10- 12) separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 182.0 البروتين: 29.93g الدهون: 6.05g

Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 150.0 البروتين: 29.81g الدهون: 3.37g

Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 206.0 البروتين: 29.01g الدهون: 9.1g

Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 201.0 البروتين: 20.3g الدهون: 12.71g

Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 187.0 البروتين: 21.1g الدهون: 11.3g

Beef, Australian, imported, Wagyu, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust. marble score 4/5, raw

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 289.0 البروتين: 17.67g الدهون: 24.2g