Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean only, raw

Beef, New Zealand, imported, flat, separable lean only, raw

الفئة: Beef Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

154.0kcalالسعرات الحرارية
21.3gالبروتين
7.69gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.0gالسكر
50.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised

Beef, chuck, blade roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised

Beef Products

السعرات الحرارية: 253.0 البروتين: 31.06g الدهون: 13.3g

Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw

Beef, chuck, under blade pot roast or steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw

Beef Products

السعرات الحرارية: 134.0 البروتين: 21.03g الدهون: 5.41g

Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw

Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw

Beef Products

السعرات الحرارية: 171.0 البروتين: 20.89g الدهون: 9.76g

Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

Beef, rib, large end (ribs 6-9), separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

Beef Products

السعرات الحرارية: 220.0 البروتين: 27.53g الدهون: 11.4g

Beef, round, top round, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised

Beef, round, top round, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised

Beef Products

السعرات الحرارية: 207.0 البروتين: 36.12g الدهون: 5.8g

لحم البقر، ذراع البقر، لحم محمر، دهون قابلة للفصل والنحيف، مقطوع إلى 1/8 بوصة دهون، اختيار، مطهي، مطهي بالحساء

لحم البقر، ذراع البقر، لحم محمر، دهون قابلة للفصل والنحيف، مقطوع إلى 1/8 بوصة دهون، اختيار، مطهي، مطهي بالحساء

منتجات اللحم

السعرات الحرارية: 318.0 البروتين: 27.33g الدهون: 22.35g