لحم البقر، عظمة الظهر، العظام القابلة للفصل فقط، اختيار، طازج

لحم البقر، عظمة الظهر، العظام القابلة للفصل فقط، اختيار، طازج

الفئة: منتجات لحم البقر

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

175.0kcalالسعرات الحرارية
19.05gالبروتين
10.19gالدهون
0.4gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
65.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Beef, short loin, top loin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled

Beef, short loin, top loin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled

Beef Products

السعرات الحرارية: 201.0 البروتين: 29.16g الدهون: 8.45g

Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean only, cooked, braised

Beef, New Zealand, imported, flank, separable lean only, cooked, braised

Beef Products

السعرات الحرارية: 194.0 البروتين: 30.75g الدهون: 7.92g

Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted

Beef, New Zealand, imported, bolar blade, separable lean only, cooked, fast roasted

Beef Products

السعرات الحرارية: 193.0 البروتين: 33.53g الدهون: 6.57g

لحم البقر، شرائح الذيل العلوية، بدون عظم، الدهون واللحم القابلة للفصل، مقطوع إلى 0" دهون، مختار، مطبوخ، شوي

لحم البقر، شرائح الذيل العلوية، بدون عظم، الدهون واللحم القابلة للفصل، مقطوع إلى 0" دهون، مختار، مطبوخ، شوي

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 194.0 البروتين: 27.7g الدهون: 9.29g

Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised

Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised

Beef Products

السعرات الحرارية: 223.0 البروتين: 33.56g الدهون: 8.86g

لحم البقر، عظمة الظهر، نهاية كبيرة (العظام 6-9)، الدهون واللحم القابلة للفصل، مقطوعة إلى 1/8 بوصة دهون، جميع الفئات، مطبوخة، محمصة

لحم البقر، عظمة الظهر، نهاية كبيرة (العظام 6-9)، الدهون واللحم القابلة للفصل، مقطوعة إلى 1/8 بوصة دهون، جميع الفئات، مطبوخة، محمصة

منتجات لحم البقر

السعرات الحرارية: 338.0 البروتين: 21.55g الدهون: 27.22g