بولونيا، لحم بقري وسمك، قليل الدسم
الفئة: السجق والمنتجات المعدة للغداء
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 230.0kcalالسعرات الحرارية
- 11.5gالبروتين
- 19.3gالدهون
- 2.6gالكربوهيدرات
- 0.0gالألياف
- 0.0gالسكر
- 1108.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Bologna, beef and pork, low fat
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 230 kcal |
| Energy (kJ) | 962 kJ |
| Water | 63.4 g |
| Ash | 3.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 11.5 g |
| Total lipid (fat) | 19.3 g |
| Fatty acids, total saturated | 7.3 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 2.6 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 39 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 11 mg |
| Iron, Fe | 0.7 mg |
| Magnesium, Mg | 12 mg |
| Phosphorus, P | 181 mg |
| Potassium, K | 156 mg |
| Zinc, Zn | 1.5 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 11.2 µg |
| Sodium, Na | 1108 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0.5 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 2.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 5 µg |
| Vitamin B-12 | 1.3 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.3 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
