Borage, raw
الفئة: الخضروات ومنتجات الخضروات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 21.0kcalالسعرات الحرارية
- 1.8gالبروتين
- 0.7gالدهون
- 3.06gالكربوهيدرات
- 80.0mgالنحاس
Advertisement
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
Advertisement
أغذية أخرى قد تفضلها
C
Corn, sweet, white, frozen, kernels on cob, cooked, boiled, drained, with salt
السعرات الحرارية: 94.0
البروتين: 3.11g
الدهون: 0.74g
B
Beans, pinto, immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
السعرات الحرارية: 162.0
البروتين: 9.31g
الدهون: 0.48g
C
Corn, sweet, white, canned, vacuum pack, no salt added
السعرات الحرارية: 79.0
البروتين: 2.41g
الدهون: 0.5g
P
Peas, edible-podded, frozen, unprepared
السعرات الحرارية: 42.0
البروتين: 2.8g
الدهون: 0.3g
L
Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried
السعرات الحرارية: 321.0
البروتين: 15.2g
الدهون: 2.1g
P
Parsnips, cooked, boiled, drained, without salt
السعرات الحرارية: 71.0
البروتين: 1.32g
الدهون: 0.3g
Advertisement