جبن، موزاريلا، منخفض الصوديوم
الفئة: منتجات الألبان والبيض
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 280.0kcalالسعرات الحرارية
- 27.5gالبروتين
- 17.1gالدهون
- 3.1gالكربوهيدرات
- 0.0gالألياف
- 1.23gالسكر
- 16.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Cheese, mozzarella, low sodium
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 280 kcal |
| Energy (kJ) | 1172 kJ |
| Water | 49.9 g |
| Ash | 2.4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 27.5 g |
| Total lipid (fat) | 17.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 10.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, by difference | 3.1 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 1.2 g |
| Cholesterol | 54 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 731 mg |
| Iron, Fe | 0.2 mg |
| Magnesium, Mg | 26 mg |
| Phosphorus, P | 524 mg |
| Potassium, K | 95 mg |
| Zinc, Zn | 3.1 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Selenium, Se | 15.7 µg |
| Sodium, Na | 16 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 517 IU |
| Vitamin A, RAE | 137 µg |
| Retinol | 133 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.1 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 9 µg |
| Vitamin B-12 | 0.9 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.8 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
