دجاج، فخذ، مجمد، مقرمش، مُعيد التسخين
الفئة: الوجبات، المأكولات الرئيسية، والوجبات الجانبية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 334.0kcalالسعرات الحرارية
- 18.66gالبروتين
- 22.45gالدهون
- 14.23gالكربوهيدرات
- 0.1gالألياف
- 0.0gالسكر
- 813.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Chicken, thighs, frozen, breaded, reheated
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 334 kcal |
| Energy (kJ) | 1396 kJ |
| Water | 41.6 g |
| Ash | 3 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 18.7 g |
| Total lipid (fat) | 22.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 5.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 10.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4.8 g |
| Fatty acids, total trans | 1.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 14.2 g |
| Fiber, total dietary | 0.1 g |
| Sugars, total | 0 g |
| Cholesterol | 87 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 75 mg |
| Iron, Fe | 1.3 mg |
| Magnesium, Mg | 31 mg |
| Phosphorus, P | 190 mg |
| Potassium, K | 279 mg |
| Zinc, Zn | 1.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 25.7 µg |
| Sodium, Na | 813 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 125 IU |
| Vitamin A, RAE | 37 µg |
| Retinol | 37 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.2 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 4.3 mg |
| Pantothenic acid | 1.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 20 µg |
| Vitamin B-12 | 0.5 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
