CRACKER BARREL، طبق الجمبري المحمص بالبلدة
الفئة: أطعمة المطاعم
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 287.0kcalالسعرات الحرارية
- 12.62gالبروتين
- 16.77gالدهون
- 21.4gالكربوهيدرات
- 0.3gالألياف
- 1050.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
CRACKER BARREL, country fried shrimp platter
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 287 kcal |
| Energy (kJ) | 1201 kJ |
| Water | 46.1 g |
| Ash | 3.1 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 12.6 g |
| Total lipid (fat) | 16.8 g |
| Fatty acids, total saturated | 3.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 8.5 g |
| Fatty acids, total trans | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 21.4 g |
| Fiber, total dietary | 0.3 g |
| Cholesterol | 89 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 43 mg |
| Iron, Fe | 1.5 mg |
| Magnesium, Mg | 19 mg |
| Phosphorus, P | 210 mg |
| Potassium, K | 86 mg |
| Zinc, Zn | 0.8 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.4 mg |
| Sodium, Na | 1050 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 5 IU |
| Vitamin A, RAE | 1 µg |
| Retinol | 1 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.9 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.9 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Vitamin B-12 | 0.7 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.4 g |
| Isoleucine | 0.5 g |
| Leucine | 0.9 g |
| Lysine | 0.7 g |
| Methionine | 0.3 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.5 g |
| Tyrosine | 0.3 g |
| Valine | 0.6 g |
| Arginine | 0.8 g |
| Histidine | 0.2 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
