كعك، جبن، نوع سندويش مع ملفوف جبن
الفئة: منتجات الخبز
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 490.0kcalالسعرات الحرارية
- 8.92gالبروتين
- 24.41gالدهون
- 58.76gالكربوهيدرات
- 1.9gالألياف
- 12.33gالسكر
- 878.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Crackers, cheese, sandwich-type with cheese filling
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 490 kcal |
| Energy (kJ) | 2052 kJ |
| Water | 4.8 g |
| Ash | 3.1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 8.9 g |
| Total lipid (fat) | 24.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 4.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 14.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 58.8 g |
| Fiber, total dietary | 1.9 g |
| Sugars, total | 12.3 g |
| Cholesterol | 6 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 89 mg |
| Iron, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 28 mg |
| Phosphorus, P | 288 mg |
| Potassium, K | 295 mg |
| Zinc, Zn | 0.6 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 0.5 mg |
| Selenium, Se | 10 µg |
| Sodium, Na | 878 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 39 IU |
| Vitamin A, RAE | 11 µg |
| Retinol | 11 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 2.6 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2 mg |
| Thiamin | 0.5 mg |
| Riboflavin | 0.5 mg |
| Niacin | 3.5 mg |
| Pantothenic acid | 0.9 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 82 µg |
| Vitamin B-12 | 0.8 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 20.5 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 9 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.3 g |
| Isoleucine | 0.4 g |
| Leucine | 0.6 g |
| Lysine | 0.4 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.3 g |
| Tyrosine | 0.2 g |
| Valine | 0.4 g |
| Arginine | 0.3 g |
| Histidine | 0.2 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
