شيبس، كامل الدسم، نوع رغيفي، محشي بالزبدة
الفئة: منتجات خبز محمص
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 465.0kcalالسعرات الحرارية
- 14.12gالبروتين
- 21.18gالدهون
- 54.59gالكربوهيدرات
- 9.4gالألياف
- 9.41gالسكر
- 635.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Crackers, whole grain, sandwich-type, with peanut butter filling
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 465 kcal |
| Energy (kJ) | 1947 kJ |
| Water | 7.3 g |
| Ash | 2.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 14.1 g |
| Total lipid (fat) | 21.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 4.5 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4.5 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 54.6 g |
| Fiber, total dietary | 9.4 g |
| Sugars, total | 9.4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 33 mg |
| Iron, Fe | 3.1 mg |
| Magnesium, Mg | 107 mg |
| Phosphorus, P | 256 mg |
| Potassium, K | 330 mg |
| Zinc, Zn | 2 mg |
| Copper, Cu | 0.3 mg |
| Selenium, Se | 18.7 µg |
| Sodium, Na | 635 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 3 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.6 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 6.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 74 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4.5 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 79 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
