حلويات، كريسبي من فواكه التفاح، معدة من وصفة
الفئة: الحلويات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 161.0kcalالسعرات الحرارية
- 1.75gالبروتين
- 3.43gالدهون
- 30.84gالكربوهيدرات
- 1.4gالألياف
- 19.68gالسكر
- 351.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Desserts, apple crisp, prepared-from-recipe
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 161 kcal |
| Energy (kJ) | 675 kJ |
| Water | 62.9 g |
| Ash | 1.1 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 1.8 g |
| Total lipid (fat) | 3.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.3 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 30.8 g |
| Fiber, total dietary | 1.4 g |
| Sugars, total | 19.7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 35 mg |
| Iron, Fe | 0.8 mg |
| Magnesium, Mg | 8 mg |
| Phosphorus, P | 28 mg |
| Potassium, K | 78 mg |
| Zinc, Zn | 0.2 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 3.5 µg |
| Sodium, Na | 351 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 142 IU |
| Vitamin A, RAE | 29 µg |
| Retinol | 26 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 2.2 mg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.8 mg |
| Pantothenic acid | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 16 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4.1 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 19 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
