Fish, lingcod, raw

الفئة: منتجات الأسماك والروبيان

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

85.0kcalالسعرات الحرارية
17.66gالبروتين
1.06gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
59.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Fish, tilefish, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 147.0 البروتين: 24.49g الدهون: 4.69g

Crustaceans, crab, dungeness, cooked, moist heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 110.0 البروتين: 22.32g الدهون: 1.24g

Fish, tuna, white, canned in oil, drained solids

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 186.0 البروتين: 26.53g الدهون: 8.08g

Fish, shark, mixed species, cooked, batter-dipped and fried

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 228.0 البروتين: 18.62g الدهون: 13.82g

Fish, sucker, white, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 119.0 البروتين: 21.49g الدهون: 2.97g

Fish, fish sticks, frozen, prepared

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 277.0 البروتين: 11.01g الدهون: 16.23g