Jute, potherb, raw
الفئة: الخضروات ومنتجات الخضروات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 34.0kcalالسعرات الحرارية
- 4.65gالبروتين
- 0.25gالدهون
- 5.8gالكربوهيدرات
- 8.0mgالنحاس
Advertisement
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
Advertisement
أغذية أخرى قد تفضلها
T
الطماطم الحمراء الناضجة الطازجة، متاحة طوال السنة، متوسط السعر
السعرات الحرارية: 18.0
البروتين: 0.88g
الدهون: 0.2g
M
Mustard greens, frozen, unprepared
السعرات الحرارية: 20.0
البروتين: 2.49g
الدهون: 0.27g
B
Beans, snap, yellow, canned, no salt added, drained solids
السعرات الحرارية: 20.0
البروتين: 1.15g
الدهون: 0.1g
S
Seaweed, agar, raw
السعرات الحرارية: 26.0
البروتين: 0.54g
الدهون: 0.03g
P
Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt
السعرات الحرارية: 87.0
البروتين: 1.87g
الدهون: 0.1g
M
Mushrooms, portabella, grilled
السعرات الحرارية: 29.0
البروتين: 3.28g
الدهون: 0.58g
Advertisement