مكرونة بالجبن، وجبة معلبة
الفئة: وجبات، أطباق رئيسية، ووجبات جانبية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 82.0kcalالسعرات الحرارية
- 3.38gالبروتين
- 2.46gالدهون
- 11.52gالكربوهيدرات
- 0.5gالألياف
- 0.5gالسكر
- 302.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Macaroni and Cheese, canned entree
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 82 kcal |
| Energy (kJ) | 342 kJ |
| Water | 81.4 g |
| Ash | 1.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 3.4 g |
| Total lipid (fat) | 2.5 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.3 g |
| Carbohydrate, by difference | 11.5 g |
| Fiber, total dietary | 0.5 g |
| Sugars, total | 0.5 g |
| Cholesterol | 6 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 35 mg |
| Iron, Fe | 0.9 mg |
| Magnesium, Mg | 9 mg |
| Phosphorus, P | 47 mg |
| Potassium, K | 84 mg |
| Zinc, Zn | 0.5 mg |
| Copper, Cu | 0.3 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 9.5 µg |
| Sodium, Na | 302 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 65 IU |
| Vitamin A, RAE | 17 µg |
| Retinol | 17 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.1 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1.2 mg |
| Pantothenic acid | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 13 µg |
| Vitamin B-12 | 0.1 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.2 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 2 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
