Mollusks, mussel, blue, raw

Mollusks, mussel, blue, raw

الفئة: Finfish and Shellfish Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

86.0kcalالسعرات الحرارية
11.9gالبروتين
2.24gالدهون
3.69gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.0gالسكر
286.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Fish, tuna, yellowfin, fresh, cooked, dry heat

Fish, tuna, yellowfin, fresh, cooked, dry heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 130.0 البروتين: 29.15g الدهون: 0.59g

Fish, herring, Pacific, cooked, dry heat

Fish, herring, Pacific, cooked, dry heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 250.0 البروتين: 21.01g الدهون: 17.79g

Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi

Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 95.0 البروتين: 7.62g الدهون: 0.46g

Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat

Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 275.0 البروتين: 47.68g الدهون: 0.8g

Fish, sea bass, mixed species, raw

Fish, sea bass, mixed species, raw

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 97.0 البروتين: 18.43g الدهون: 2.0g

Fish, halibut, Atlantic and Pacific, cooked, dry heat

Fish, halibut, Atlantic and Pacific, cooked, dry heat

Finfish and Shellfish Products

السعرات الحرارية: 111.0 البروتين: 22.54g الدهون: 1.61g