Food Nutrition

Mollusks, octopus, common, raw

الفئة: منتجات الأسماك والروبيان

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

  • 82.0kcalالسعرات الحرارية
  • 14.91gالبروتين
  • 1.04gالدهون
  • 2.2gالكربوهيدرات
  • 0.0gالألياف
  • 0.0gالسكر
  • 230.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

F

Fish, pollock, Alaska, raw (may contain additives to retain moisture)

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 56.0 البروتين: 12.19g الدهون: 0.41g
C

Crustaceans, spiny lobster, mixed species, cooked, moist heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 143.0 البروتين: 26.41g الدهون: 1.94g
F

Fish, sunfish, pumpkin seed, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 114.0 البروتين: 24.87g الدهون: 0.9g
F

Fish, mackerel, Pacific and jack, mixed species, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 158.0 البروتين: 20.07g الدهون: 7.89g
F

Fish, spot, cooked, dry heat

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 158.0 البروتين: 23.73g الدهون: 6.28g
M

Mollusks, oyster, eastern, wild, raw

منتجات الأسماك والروبيان

السعرات الحرارية: 51.0 البروتين: 5.71g الدهون: 1.71g