مافن، إنجليزي، عادي، غني، يحتوي على Ca prop (بما في ذلك الخميرة العفوية)
الفئة: منتجات خبز
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 227.0kcalالسعرات الحرارية
- 8.87gالبروتين
- 1.69gالدهون
- 44.17gالكربوهيدرات
- 3.5gالألياف
- 3.53gالسكر
- 425.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
مافن، إنجليزي، عادي، غني، يحتوي على Ca prop (بما في ذلك الخميرة العفوية)
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 227 kcal |
| Energy (kJ) | 951 kJ |
| Water | 43.6 g |
| Ash | 1.7 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 8.9 g |
| Total lipid (fat) | 1.7 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.5 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 44.2 g |
| Fiber, total dietary | 3.5 g |
| Sugars, total | 3.5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 163 mg |
| Iron, Fe | 4 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Phosphorus, P | 92 mg |
| Potassium, K | 109 mg |
| Zinc, Zn | 1.1 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.5 mg |
| Selenium, Se | 22.4 µg |
| Sodium, Na | 425 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.8 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.3 mg |
| Thiamin | 0.5 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 4.1 mg |
| Pantothenic acid | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 94 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 42 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.3 g |
| Isoleucine | 0.4 g |
| Leucine | 0.7 g |
| Lysine | 0.5 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.4 g |
| Tyrosine | 0.3 g |
| Valine | 0.5 g |
| Arginine | 0.4 g |
| Histidine | 0.2 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
