Natto

الفئة: Legumes and Legume Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

211.0kcalالسعرات الحرارية
19.4gالبروتين
11.0gالدهون
12.68gالكربوهيدرات
5.4gالألياف
4.89gالسكر
7.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Pigeon peas (red gram), mature seeds, raw

Pigeon peas (red gram), mature seeds, raw

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 343.0 البروتين: 21.7g الدهون: 1.49g

Beans, adzuki, mature seed, cooked, boiled, with salt

Beans, adzuki, mature seed, cooked, boiled, with salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 128.0 البروتين: 7.52g الدهون: 0.1g

Soybeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Soybeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 172.0 البروتين: 18.21g الدهون: 8.97g

قطع لحم bacon، بدون لحم

قطع لحم bacon، بدون لحم

الحبوب و منتجات الحبوب

السعرات الحرارية: 476.0 البروتين: 32.0g الدهون: 25.9g

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 144.0 البروتين: 9.16g الدهون: 1.08g

Tofu, salted and fermented (fuyu), prepared with calcium sulfate

Tofu, salted and fermented (fuyu), prepared with calcium sulfate

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 116.0 البروتين: 8.15g الدهون: 8.0g