المكسرات، خليط من المكسرات، محمصة جافة، مع الفول السوداني، إضافة الملح، محمصة مختارة
الفئة: منتجات المكسرات والبذور
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 608.0kcalالسعرات الحرارية
- 18.0gالبروتين
- 53.2gالدهون
- 24.62gالكربوهيدرات
- 7.1gالألياف
- 3.9gالسكر
- 113.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, CHOSEN ROASTER
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 608 kcal |
| Energy (kJ) | 2544 kJ |
| Water | 1.5 g |
| Ash | 2.7 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 18 g |
| Total lipid (fat) | 53.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 7 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 27.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 19.5 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 24.6 g |
| Fiber, total dietary | 7.1 g |
| Sugars, total | 3.9 g |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 106 mg |
| Iron, Fe | 3.2 mg |
| Magnesium, Mg | 202 mg |
| Phosphorus, P | 412 mg |
| Potassium, K | 585 mg |
| Zinc, Zn | 3.8 mg |
| Copper, Cu | 1.1 mg |
| Manganese, Mn | 2.6 mg |
| Selenium, Se | 3.7 µg |
| Sodium, Na | 113 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Thiamin | 0.2 mg |
| Niacin | 3.7 mg |
| Pantothenic acid | 0.5 mg |
| Folate, total | 60 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 4.3 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
