Oscar Mayer، البولوني (لحم)
الفئة: اللحوم المعسولة واللحوم المعلبة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 316.0kcalالسعرات الحرارية
- 11.05gالبروتين
- 29.1gالدهون
- 2.45gالكربوهيدرات
- 0.0gالألياف
- 1.4gالسكر
- 1179.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Oscar Mayer، البولوني (لحم)
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 316 kcal |
| Energy (kJ) | 1322 kJ |
| Water | 54.1 g |
| Ash | 3.2 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 11.1 g |
| Total lipid (fat) | 29.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 12.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 15.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 2.5 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Sugars, total | 1.4 g |
| Cholesterol | 64 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 12 mg |
| Iron, Fe | 1.4 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Phosphorus, P | 109 mg |
| Potassium, K | 168 mg |
| Zinc, Zn | 2 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Sodium, Na | 1179 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 2.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 13 µg |
| Vitamin B-12 | 1.4 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
