Peanuts, spanish, raw

الفئة: Legumes and Legume Products

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

570.0kcalالسعرات الحرارية
26.15gالبروتين
49.6gالدهون
15.83gالكربوهيدرات
9.5gالألياف
22.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Beans, cranberry (roman), mature seeds, raw

Beans, cranberry (roman), mature seeds, raw

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 335.0 البروتين: 23.03g الدهون: 1.23g

Peanuts, virginia, oil-roasted, without salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 578.0 البروتين: 25.87g الدهون: 48.62g

Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 105.0 البروتين: 7.02g الدهون: 0.38g

Beans, navy, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Beans, navy, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 140.0 البروتين: 8.23g الدهون: 0.62g

Winged beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Winged beans, mature seeds, cooked, boiled, with salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 147.0 البروتين: 10.62g الدهون: 5.84g

Peanuts, all types, cooked, boiled, with salt

Legumes and Legume Products

السعرات الحرارية: 318.0 البروتين: 13.5g الدهون: 22.01g