البازلاء، الأوراق الصالحة للأكل، طازجة

البازلاء، الأوراق الصالحة للأكل، طازجة

الفئة: الخضروات و منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

42.0kcalالسعرات الحرارية
2.8gالبروتين
0.2gالدهون
7.55gالكربوهيدرات
2.6gالألياف
4.0gالسكر
4.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, without salt

Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, without salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 100.0 البروتين: 2.1g الدهون: 0.1g

الخس، السويسري، مطهي، مطبوخ، مصفى، مع ملح

الخس، السويسري، مطهي، مطبوخ، مصفى، مع ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 20.0 البروتين: 1.88g الدهون: 0.08g

أوراق الكوندوم، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح

أوراق الكوندوم، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 24.0 البروتين: 2.72g الدهون: 0.41g

سوكوتاش، (شوربة الذرة والفاصوليا)، مطبوخة، مغلية، مصفاة، بدون ملح

سوكوتاش، (شوربة الذرة والفاصوليا)، مطبوخة، مغلية، مصفاة، بدون ملح

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 115.0 البروتين: 5.07g الدهون: 0.8g

حبق القدس، طازج

حبق القدس، طازج

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 73.0 البروتين: 2.0g الدهون: 0.01g

القرع الحلو (القرع المر)، الأطراف الخضراء، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مملوحة

القرع الحلو (القرع المر)، الأطراف الخضراء، مطبوخة، مقلية، مصفاة، مملوحة

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 32.0 البروتين: 3.6g الدهون: 0.2g