البيتانجا، (الخوخ البرازيلي)، طازج
الفئة: الفواكه و عصائر الفواكه
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 33.0kcalالسعرات الحرارية
- 0.8gالبروتين
- 0.4gالدهون
- 7.49gالكربوهيدرات
- 3.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Pitanga, (surinam-cherry), raw
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 33 kcal |
| Energy (kJ) | 138 kJ |
| Water | 90.8 g |
| Ash | 0.5 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 0.8 g |
| Total lipid (fat) | 0.4 g |
| Fatty acids, total trans | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 7.5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 9 mg |
| Iron, Fe | 0.2 mg |
| Magnesium, Mg | 12 mg |
| Phosphorus, P | 11 mg |
| Potassium, K | 103 mg |
| Sodium, Na | 3 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 1500 IU |
| Vitamin A, RAE | 75 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 26.3 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
