بيتزا، قشرة متضخمة، مغطاة بالجبن، مجمدة، مطبوخة
الفئة: الوجبات السريعة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 260.0kcalالسعرات الحرارية
- 12.37gالبروتين
- 8.78gالدهون
- 32.91gالكربوهيدرات
- 2.5gالألياف
- 5.09gالسكر
- 556.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Pizza, cheese topping, rising crust, frozen, cooked
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 260 kcal |
| Energy (kJ) | 1088 kJ |
| Water | 43.5 g |
| Ash | 2.5 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 12.4 g |
| Total lipid (fat) | 8.8 g |
| Fatty acids, total saturated | 3.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.4 g |
| Carbohydrate, by difference | 32.9 g |
| Fiber, total dietary | 2.5 g |
| Sugars, total | 5.1 g |
| Cholesterol | 16 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 177 mg |
| Iron, Fe | 1.8 mg |
| Magnesium, Mg | 26 mg |
| Phosphorus, P | 238 mg |
| Potassium, K | 175 mg |
| Zinc, Zn | 1.3 mg |
| Copper, Cu | 0.3 mg |
| Manganese, Mn | 0.4 mg |
| Selenium, Se | 34.8 µg |
| Sodium, Na | 556 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 359 IU |
| Vitamin A, RAE | 69 µg |
| Retinol | 61 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.9 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.7 mg |
| Thiamin | 0.2 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 2 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 37 µg |
| Vitamin B-12 | 0.7 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 7.5 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 24 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.5 g |
| Isoleucine | 0.6 g |
| Leucine | 1.1 g |
| Lysine | 0.6 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.7 g |
| Tyrosine | 0.4 g |
| Valine | 0.7 g |
| Arginine | 0.5 g |
| Histidine | 0.3 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
