Pork, cured, ham, boneless, extra lean and regular, roasted

الفئة: منتجات لحم الخنزير

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

165.0kcalالسعرات الحرارية
21.97gالبروتين
7.66gالدهون
0.5gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.0gالسكر
1385.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 180.0 البروتين: 26.18g الدهون: 8.28g

Bacon, pre-sliced, reduced/low sodium, unprepared

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 407.0 البروتين: 12.53g الدهون: 39.27g

Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 209.0 البروتين: 25.61g الدهون: 11.06g

Pork, fresh, leg (ham), shank half, separable lean and fat, cooked, roasted

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 232.0 البروتين: 25.96g الدهون: 13.42g

لحم الخنزير الطازج، الفقرات العلوية، دهون وعضلات قابلة للفصل، طازج

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 224.0 البروتين: 19.07g الدهون: 16.33g

Pork, fresh, loin, center loin (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 231.0 البروتين: 27.01g الدهون: 12.8g