Pork, fresh, leg (ham), whole, separable lean only, raw

الفئة: منتجات لحم الخنزير

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

136.0kcalالسعرات الحرارية
20.48gالبروتين
5.41gالدهون
0.0gالكربوهيدرات
0.0gالألياف
0.0gالسكر
55.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Pork, fresh, loin, tenderloin, separable lean and fat, with added solution, cooked, roasted

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 121.0 البروتين: 21.5g الدهون: 3.7g

Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, broiled

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 216.0 البروتين: 27.83g الدهون: 11.65g

Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 149.0 البروتين: 13.69g الدهون: 9.29g

Pork, cured, ham, shank, bone-in, separable lean and fat, heated, roasted

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 191.0 البروتين: 24.39g الدهون: 9.35g

Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 304.0 البروتين: 15.03g الدهون: 26.54g

Pork, ground, 84% lean / 16% fat, cooked, crumbles

منتجات لحم الخنزير

السعرات الحرارية: 289.0 البروتين: 26.69g الدهون: 20.04g