حساء البطاطس، فوري، خليط جاف
الفئة: الحساء، الصلص، والصلصات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 343.0kcalالسعرات الحرارية
- 9.2gالبروتين
- 3.1gالدهون
- 76.14gالكربوهيدرات
- 7.6gالألياف
- 10.0gالسكر
- 2400.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Potato soup, instant, dry mix
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 343 kcal |
| Energy (kJ) | 1435 kJ |
| Water | 5.8 g |
| Ash | 5.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 9.2 g |
| Total lipid (fat) | 3.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1 g |
| Carbohydrate, by difference | 76.1 g |
| Fiber, total dietary | 7.6 g |
| Sugars, total | 10 g |
| Cholesterol | 12 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 172 mg |
| Iron, Fe | 2.4 mg |
| Magnesium, Mg | 62 mg |
| Phosphorus, P | 279 mg |
| Potassium, K | 1248 mg |
| Zinc, Zn | 0.9 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Selenium, Se | 12.3 µg |
| Sodium, Na | 2400 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 60 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 16 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 4.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folate, total | 61 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 13.9 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 59 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
