زهور القرع، مطهية، مطبوخة، مصفية، بدون ملح

الفئة: الخضروات منتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

15.0kcalالسعرات الحرارية
1.09gالبروتين
0.08gالدهون
3.3gالكربوهيدرات
0.9gالألياف
2.4gالسكر
6.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

فطر شيتاكي، مطهي، بدون ملح

فطر شيتاكي، مطهي، بدون ملح

الخضروات و منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 56.0 البروتين: 1.56g الدهون: 0.22g

Pokeberry shoots, (poke), cooked, boiled, drained, without salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 20.0 البروتين: 2.3g الدهون: 0.4g

Carrots, cooked, boiled, drained, without salt

Carrots, cooked, boiled, drained, without salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 35.0 البروتين: 0.76g الدهون: 0.18g

الطحالب، العنبري، طازج

الطحالب، العنبري، طازج

الخضروات منتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 49.0 البروتين: 1.51g الدهون: 0.16g

Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt

Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 65.0 البروتين: 2.86g الدهون: 0.15g

Tomatoes, red, ripe, cooked

Tomatoes, red, ripe, cooked

Vegetables and Vegetable Products

السعرات الحرارية: 18.0 البروتين: 0.95g الدهون: 0.11g