مطعم، أسلوب عائلي، سلطة الكول سلاو
الفئة: أطعمة المطاعم
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 159.0kcalالسعرات الحرارية
- 0.88gالبروتين
- 11.78gالدهون
- 12.35gالكربوهيدرات
- 1.9gالألياف
- 9.54gالسكر
- 221.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Restaurant, family style, coleslaw
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 159 kcal |
| Energy (kJ) | 665 kJ |
| Water | 74 g |
| Ash | 0.9 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 0.9 g |
| Total lipid (fat) | 11.8 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.9 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.6 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6.9 g |
| Fatty acids, total trans | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 12.3 g |
| Fiber, total dietary | 1.9 g |
| Sugars, total | 9.5 g |
| Cholesterol | 8 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 34 mg |
| Iron, Fe | 0.3 mg |
| Magnesium, Mg | 10 mg |
| Phosphorus, P | 25 mg |
| Potassium, K | 153 mg |
| Zinc, Zn | 0.2 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 1.9 µg |
| Sodium, Na | 221 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 996 IU |
| Vitamin A, RAE | 54 µg |
| Retinol | 5 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 13.7 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.8 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 25 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 79 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 67 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
