مطعم، لاتيني، بونيولوس (خبز محمص بالزيت)
الفئة: أطعمة المطاعم
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 462.0kcalالسعرات الحرارية
- 8.02gالبروتين
- 26.24gالدهون
- 48.57gالكربوهيدرات
- 1.5gالألياف
- 12.24gالسكر
- 418.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Restaurant, Latino, bunuelos (fried yeast bread)
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 462 kcal |
| Energy (kJ) | 1935 kJ |
| Water | 15.3 g |
| Ash | 1.9 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Total lipid (fat) | 26.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 6.8 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9.4 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 7.1 g |
| Fatty acids, total trans | 0.8 g |
| Carbohydrate, by difference | 48.6 g |
| Fiber, total dietary | 1.5 g |
| Sugars, total | 12.2 g |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 215 mg |
| Iron, Fe | 1.8 mg |
| Magnesium, Mg | 19 mg |
| Phosphorus, P | 157 mg |
| Potassium, K | 104 mg |
| Zinc, Zn | 0.9 mg |
| Copper, Cu | 0 mg |
| Manganese, Mn | 0.4 mg |
| Selenium, Se | 10.7 µg |
| Sodium, Na | 418 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 2 mg |
| Pantothenic acid | 0.3 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 25.8 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.3 g |
| Isoleucine | 0.3 g |
| Leucine | 0.6 g |
| Lysine | 0.3 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.4 g |
| Tyrosine | 0.2 g |
| Valine | 0.4 g |
| Arginine | 0.3 g |
| Histidine | 0.2 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
