صوص السلطة، حليب العسل، خفيف
الفئة: الزيوت والدهون
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 202.0kcalالسعرات الحرارية
- 1.25gالبروتين
- 12.42gالدهون
- 21.33gالكربوهيدرات
- 1.1gالألياف
- 3.77gالسكر
- 1120.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Salad dressing, buttermilk, lite
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 202 kcal |
| Energy (kJ) | 845 kJ |
| Water | 62 g |
| Ash | 3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 1.2 g |
| Total lipid (fat) | 12.4 g |
| Fatty acids, total saturated | 1.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4.2 g |
| Fatty acids, total trans | 0.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 21.3 g |
| Fiber, total dietary | 1.1 g |
| Sugars, total | 3.8 g |
| Cholesterol | 16 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 40 mg |
| Iron, Fe | 0.7 mg |
| Magnesium, Mg | 6 mg |
| Phosphorus, P | 193 mg |
| Potassium, K | 132 mg |
| Zinc, Zn | 0.6 mg |
| Copper, Cu | 0.2 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 2.9 µg |
| Sodium, Na | 1120 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 67 IU |
| Vitamin A, RAE | 18 µg |
| Retinol | 17 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.6 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0 mg |
| Pantothenic acid | 0.9 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 4 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 34.8 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 49 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
