Food Nutrition

Salsify, cooked, boiled, drained, with salt

الفئة: الخضروات ومنتجات الخضروات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

  • 68.0kcalالسعرات الحرارية
  • 2.73gالبروتين
  • 0.17gالدهون
  • 15.36gالكربوهيدرات
  • 3.1gالألياف
  • 2.9gالسكر
  • 252.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

C

Celeriac, raw

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 42.0 البروتين: 1.5g الدهون: 0.3g
P

Potato wedges, frozen (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 129.0 البروتين: 2.7g الدهون: 2.2g
S

Squash, winter, all varieties, raw

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 34.0 البروتين: 0.95g الدهون: 0.13g
P

Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 87.0 البروتين: 1.87g الدهون: 0.1g
S

Succotash, (corn and limas), raw

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 99.0 البروتين: 5.03g الدهون: 1.02g
C

Cabbage, red, raw

الخضروات ومنتجات الخضروات

السعرات الحرارية: 31.0 البروتين: 1.43g الدهون: 0.16g