الصوص، الكرز، جاهز للخدمة
الفئة: المرقوصات، الصوص، والخروب
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 184.0kcalالسعرات الحرارية
- 0.89gالبروتين
- 1.04gالدهون
- 42.81gالكربوهيدرات
- 0.7gالألياف
- 538.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Sauce, plum, ready-to-serve
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 184 kcal |
| Energy (kJ) | 770 kJ |
| Water | 53.7 g |
| Ash | 1.6 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 0.9 g |
| Total lipid (fat) | 1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.2 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.6 g |
| Carbohydrate, by difference | 42.8 g |
| Fiber, total dietary | 0.7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 12 mg |
| Iron, Fe | 1.4 mg |
| Magnesium, Mg | 12 mg |
| Phosphorus, P | 22 mg |
| Potassium, K | 259 mg |
| Zinc, Zn | 0.2 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 0.4 µg |
| Sodium, Na | 538 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 43 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.5 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 1 mg |
| Pantothenic acid | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 6 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
