بذور، بذور الفاكهة، طازجة

بذور، بذور الفاكهة، طازجة

الفئة: منتجات البذور و المكسرات

القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.

191.0kcalالسعرات الحرارية
7.4gالبروتين
5.59gالدهون
29.24gالكربوهيدرات
5.2gالألياف
25.0mgالنحاس

مصدر البيانات: USDA FoodData Central

أغذية أخرى قد تفضلها

Seeds, safflower seed kernels, dried

Seeds, safflower seed kernels, dried

Nut and Seed Products

السعرات الحرارية: 517.0 البروتين: 16.18g الدهون: 38.45g

البذور، بذور اللوتس، طازجة

البذور، بذور اللوتس، طازجة

منتجات المكسرات والبذور

السعرات الحرارية: 89.0 البروتين: 4.13g الدهون: 0.53g

Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added

Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added

Nut and Seed Products

السعرات الحرارية: 580.0 البروتين: 16.84g الدهون: 47.77g

المكسرات، لحم الكويا، غير مطبوخ

المكسرات، لحم الكويا، غير مطبوخ

منتجات المكسرات والبذور

السعرات الحرارية: 354.0 البروتين: 3.33g الدهون: 33.49g

البذور، بذور الكوسا والخيوت، كاملة، محمصة، بدون ملح

البذور، بذور الكوسا والخيوت، كاملة، محمصة، بدون ملح

منتجات المكسرات والبذور

السعرات الحرارية: 446.0 البروتين: 18.55g الدهون: 19.4g

مكسرات، خليط من المكسرات، محمصة بالزيت، بدون فول السوداني، مع إضافة الملح

مكسرات، خليط من المكسرات، محمصة بالزيت، بدون فول السوداني، مع إضافة الملح

منتجات المكسرات والبذور

السعرات الحرارية: 615.0 البروتين: 15.52g الدهون: 56.17g