SMART SOUP, Lentil الفرنسي
الفئة: المرقوصات، الصلصات، والمرقوقات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 53.0kcalالسعرات الحرارية
- 2.9gالبروتين
- 1.06gالدهون
- 9.5gالكربوهيدرات
- 2.9gالألياف
- 2.6gالسكر
- 131.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
SMART SOUP, French Lentil
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 53 kcal |
| Energy (kJ) | 222 kJ |
| Water | 85.5 g |
| Ash | 1.1 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 2.9 g |
| Total lipid (fat) | 1.1 g |
| Fatty acids, total saturated | 0 g |
| Fatty acids, total trans | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 9.5 g |
| Fiber, total dietary | 2.9 g |
| Sugars, total | 2.6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 23 mg |
| Iron, Fe | 1 mg |
| Sodium, Na | 131 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
