وجبات خفيفة، رولات حلوى، غطاء من الزبادي، نكهة فواكه بفيتامين سي عالي
الفئة: وجبات خفيفة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 359.0kcalالسعرات الحرارية
- 0.46gالبروتين
- 6.53gالدهون
- 74.64gالكربوهيدرات
- 3.3gالألياف
- 39.15gالسكر
- 8.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
وجبات خفيفة، رولات حلوى، غطاء من الزبادي، نكهة فواكه بفيتامين سي عالي
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 359 kcal |
| Energy (kJ) | 1503 kJ |
| Water | 17.6 g |
| Ash | 0.8 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 0.5 g |
| Total lipid (fat) | 6.5 g |
| Fatty acids, total saturated | 5.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.8 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 74.6 g |
| Fiber, total dietary | 3.3 g |
| Sugars, total | 39.1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 430 mg |
| Iron, Fe | 0.6 mg |
| Magnesium, Mg | 9 mg |
| Phosphorus, P | 18 mg |
| Potassium, K | 100 mg |
| Zinc, Zn | 0.2 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 1.2 µg |
| Sodium, Na | 8 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 260.8 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.4 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Pantothenic acid | 0 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 2 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.6 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 62 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
