وجبات خفيفة، رقائق بطاطس، بيضاء، مركبة، محمصة
الفئة: وجبات خفيفة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 469.0kcalالسعرات الحرارية
- 5.0gالبروتين
- 18.2gالدهون
- 71.4gالكربوهيدرات
- 4.8gالألياف
- 5.01gالسكر
- 536.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Snacks, potato chips, white, restructured, baked
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 469 kcal |
| Energy (kJ) | 1964 kJ |
| Water | 1.4 g |
| Ash | 4 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Total lipid (fat) | 18.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 2.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9.9 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4.2 g |
| Carbohydrate, by difference | 71.4 g |
| Fiber, total dietary | 4.8 g |
| Sugars, total | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 125 mg |
| Iron, Fe | 0.8 mg |
| Magnesium, Mg | 43 mg |
| Phosphorus, P | 274 mg |
| Potassium, K | 721 mg |
| Zinc, Zn | 0.5 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 8.1 µg |
| Sodium, Na | 536 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 2.2 mg |
| Thiamin | 0.3 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 4.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.5 mg |
| Folate, total | 0 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 7.2 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 0 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central