وجبات خفيفة، خبز الأرز، أرز البني، الذرة
الفئة: وجبات خفيفة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 385.0kcalالسعرات الحرارية
- 8.4gالبروتين
- 3.2gالدهون
- 81.2gالكربوهيدرات
- 2.9gالألياف
- 167.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Snacks, rice cakes, brown rice, corn
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 385 kcal |
| Energy (kJ) | 1611 kJ |
| Water | 5.9 g |
| Ash | 1.4 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 8.4 g |
| Total lipid (fat) | 3.2 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.6 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1.1 g |
| Carbohydrate, by difference | 81.2 g |
| Fiber, total dietary | 2.9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 9 mg |
| Iron, Fe | 1.2 mg |
| Magnesium, Mg | 114 mg |
| Phosphorus, P | 320 mg |
| Potassium, K | 275 mg |
| Zinc, Zn | 2.2 mg |
| Copper, Cu | 0.4 mg |
| Manganese, Mn | 5.1 mg |
| Sodium, Na | 167 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 mg |
| Thiamin | 0.1 mg |
| Riboflavin | 0.1 mg |
| Niacin | 6.4 mg |
| Pantothenic acid | 0.9 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, total | 19 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.1 g |
| Threonine | 0.3 g |
| Isoleucine | 0.3 g |
| Leucine | 0.8 g |
| Lysine | 0.3 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.1 g |
| Phenylalanine | 0.4 g |
| Tyrosine | 0.3 g |
| Valine | 0.5 g |
| Arginine | 0.6 g |
| Histidine | 0.2 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
