وجبات خفيفة، خليط طرية، عادي، يحتوي على قطع الشوكولاته، المكسرات المملحة والبذور
الفئة: وجبات خفيفة
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 484.0kcalالسعرات الحرارية
- 14.2gالبروتين
- 31.9gالدهون
- 44.9gالكربوهيدرات
- 5.0gالألياف
- 23.88gالسكر
- 121.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
Snacks, trail mix, regular, with chocolate chips, salted nuts and seeds
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 484 kcal |
| Energy (kJ) | 2024 kJ |
| Water | 6.6 g |
| Ash | 2.3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 14.2 g |
| Total lipid (fat) | 31.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 6.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 13 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 10.9 g |
| Carbohydrate, by difference | 44.9 g |
| Fiber, total dietary | 5 g |
| Sugars, total | 23.9 g |
| Cholesterol | 4 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 109 mg |
| Iron, Fe | 3.4 mg |
| Magnesium, Mg | 161 mg |
| Phosphorus, P | 387 mg |
| Potassium, K | 648 mg |
| Zinc, Zn | 3.1 mg |
| Copper, Cu | 0.8 mg |
| Manganese, Mn | 1.1 mg |
| Selenium, Se | 15.4 µg |
| Sodium, Na | 121 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 10 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.3 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 8.4 mg |
| Thiamin | 0.4 mg |
| Riboflavin | 0.2 mg |
| Niacin | 4.4 mg |
| Pantothenic acid | 1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folate, total | 52 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 6.5 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 6 µg |
الأحماض الأمينية (+ 12 more)
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Tryptophan | 0.2 g |
| Threonine | 0.5 g |
| Isoleucine | 0.6 g |
| Leucine | 1 g |
| Lysine | 0.6 g |
| Methionine | 0.2 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Phenylalanine | 0.7 g |
| Tyrosine | 0.5 g |
| Valine | 0.7 g |
| Arginine | 1.5 g |
| Histidine | 0.4 g |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
