مرق، مرق البقر، البوليون، الكونسومي، تحضير مع نفس كمية الماء
الفئة: المرق، الصلصات، والمرقوقات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 12.0kcalالسعرات الحرارية
- 2.22gالبروتين
- 0.0gالدهون
- 0.73gالكربوهيدرات
- 0.0gالألياف
- 264.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
مرق، مرق البقر، البوليون، الكونسومي، تحضير مع نفس كمية الماء
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 12 kcal |
| Energy (kJ) | 50 kJ |
| Water | 96.2 g |
| Ash | 0.8 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 2.2 g |
| Total lipid (fat) | 0 g |
| Fatty acids, total saturated | 0 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0 g |
| Carbohydrate, by difference | 0.7 g |
| Fiber, total dietary | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 4 mg |
| Iron, Fe | 0.2 mg |
| Magnesium, Mg | 0 mg |
| Phosphorus, P | 13 mg |
| Potassium, K | 64 mg |
| Zinc, Zn | 0.1 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.2 mg |
| Sodium, Na | 264 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 0 IU |
| Vitamin A, RAE | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.4 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Pantothenic acid | 0 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 1 µg |
| Vitamin B-12 | 0 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
