حساء، مرق البستي، مانهاتن، معلبة، مع إعداد ماء متساوٍ في الكمية
الفئة: الحساء، الصلصات، والمرقوقات
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
- 30.0kcalالسعرات الحرارية
- 0.85gالبروتين
- 0.86gالدهون
- 4.77gالكربوهيدرات
- 0.6gالألياف
- 1.32gالسكر
- 226.0mgالنحاس
Advertisement
عن هذا الغذاء
حساء، مرق البستي، مانهاتن، معلبة، مع إعداد ماء متساوٍ في الكمية
معلومات التغذية
القيم هي بيانات المرجع القياسية للUSDA (SR Legacy)، لكل 100 جرام.
الطاقة والتركيب
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Energy | 30 kcal |
| Energy (kJ) | 126 kJ |
| Water | 92.3 g |
| Ash | 1.3 g |
| Alcohol, ethyl | 0 g |
المغذيات الكبرى
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Protein | 0.8 g |
| Total lipid (fat) | 0.9 g |
| Fatty acids, total saturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0.1 g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0.5 g |
| Carbohydrate, by difference | 4.8 g |
| Fiber, total dietary | 0.6 g |
| Sugars, total | 1.3 g |
| Cholesterol | 1 mg |
المعادن
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Calcium, Ca | 11 mg |
| Iron, Fe | 0.6 mg |
| Magnesium, Mg | 4 mg |
| Phosphorus, P | 16 mg |
| Potassium, K | 74 mg |
| Zinc, Zn | 0.4 mg |
| Copper, Cu | 0.1 mg |
| Manganese, Mn | 0.1 mg |
| Selenium, Se | 3.7 µg |
| Sodium, Na | 226 mg |
الفيتامينات
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Vitamin A, IU | 373 IU |
| Vitamin A, RAE | 20 µg |
| Retinol | 2 µg |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 1.6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
| Thiamin | 0 mg |
| Riboflavin | 0 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Pantothenic acid | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0 mg |
| Folate, total | 4 µg |
| Vitamin B-12 | 1.6 µg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 2.7 µg |
المركبات الوظيفية
| المغذي | الكمية لكل 100 غرام |
|---|---|
| Caffeine | 0 mg |
| Theobromine | 0 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 13 µg |
مصدر البيانات: USDA FoodData Central
